淚目！陳夢(mèng)回歸訓(xùn)練備戰(zhàn)，31歲女乒王牌劍指全運(yùn)會(huì)：三巨頭爭(zhēng)冠

孫穎莎、陳夢(mèng)和王曼昱是中國(guó)女乒在巴黎奧運(yùn)周期的三巨頭，她們?cè)谏弦粋€(gè)奧運(yùn)周期捍衛(wèi)了中國(guó)女乒榮耀。巴黎奧運(yùn)會(huì)過后，陳夢(mèng)淡出了乒乓球比賽。不過，她近期恢復(fù)了訓(xùn)練，在為11月的全運(yùn)會(huì)比賽做準(zhǔn)備。

全運(yùn)會(huì)很可能是陳夢(mèng)運(yùn)動(dòng)員生涯的最后一舞。畢竟她確實(shí)不太可能堅(jiān)持打到洛杉磯奧運(yùn)會(huì)了。她也需要考慮家庭生活了。此前參加一檔綜藝節(jié)目，陳夢(mèng)坦言父母早就在催婚。不過，陳夢(mèng)一直沒有找到合適的對(duì)象。

在陳夢(mèng)的最新訓(xùn)練視頻中，她進(jìn)行了系統(tǒng)訓(xùn)練，包括各種身體訓(xùn)練。身體訓(xùn)練由很多部分組成——腳步移動(dòng)訓(xùn)練、手部力量訓(xùn)練、身體柔韌性訓(xùn)練，反應(yīng)靈敏度訓(xùn)練。當(dāng)然也有常規(guī)的跑步體能訓(xùn)練。

陳夢(mèng)也有上臺(tái)練球，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)最佳狀態(tài)。陳夢(mèng)連續(xù)兩屆奧運(yùn)會(huì)奪得女單冠軍和女團(tuán)冠軍，手握4枚奧運(yùn)金牌。奧運(yùn)會(huì)過后，她的身體比較疲憊，選擇了退出世界排名，沒有參加WTT系列比賽，也沒有回歸國(guó)家隊(duì)比賽，同時(shí)也沒有打乒超聯(lián)賽的比賽。

一年多的時(shí)間過去，陳夢(mèng)終于恢復(fù)了系統(tǒng)的訓(xùn)練。其實(shí)在此前沒有打球的時(shí)間里，陳夢(mèng)也有堅(jiān)持身體鍛煉。在錄制節(jié)目時(shí)，陳夢(mèng)還堅(jiān)持每天跑步。她的身體狀況保持得很好。

但是，要想在全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)取得好成績(jī)，陳夢(mèng)肯定要重新進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，包括儲(chǔ)備體能，包括針對(duì)一些對(duì)手進(jìn)行模擬對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練。一年的時(shí)間過去，陳夢(mèng)和國(guó)乒的其他主將都沒有交手，這些主將的打法可能會(huì)做一些調(diào)整，陳夢(mèng)也需要去研究，去做一些準(zhǔn)備。

陳夢(mèng)將代表山東隊(duì)征戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)比賽。陳夢(mèng)還沒有奪得過全運(yùn)會(huì)女單冠軍。2013年全運(yùn)會(huì)，19歲的陳夢(mèng)在1/4決賽4比3爆冷擊敗世錦賽冠軍丁寧，又在半決賽4比3險(xiǎn)勝文佳，值得一提的是，在第七局陳夢(mèng)開打前，她使勁拍打自己的大腿。賽后，陳夢(mèng)解釋，她希望讓自己更警醒一些。陳夢(mèng)最終在決賽3比4輸給了李曉霞，無緣女單冠軍。

不過，陳夢(mèng)在2013年全運(yùn)會(huì)女團(tuán)比賽和李曉霞一起奪得了女團(tuán)冠軍。2017年全運(yùn)會(huì)，陳夢(mèng)1/4決賽不敵王藝迪，她在女雙比賽和朱雨玲搭檔獲得亞軍。2021年全運(yùn)會(huì)，陳夢(mèng)在女單比賽獲得第四名，銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)輸給了劉詩(shī)雯。

2025年全運(yùn)會(huì)，將是陳夢(mèng)第四次征戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)，她將向女單冠軍再次發(fā)起沖擊。不過，如今孫穎莎和王曼昱狀態(tài)正佳，陳夢(mèng)要想奪冠難度非常大。